這個社會上有許多不同行業、不同領域的公司。有些人需要開放式的辦公空間有人需要封閉的，有些人也會偶爾在家工作，還有一些人在空閑時間會將辦公家具當成餐桌或娛樂的平臺。但是無論您屬于哪個行業、用途都好，您都應該擁有最合適自己的，讓您的工作時間更輕松有效率。這個時候您就需要一張通過提供調整功能和充足空間來幫助您保持舒適和專注的工作載體，目前來講大家會選擇讓深圳天象文儀家具有限公司為他們進行定制辦公家具的配套。

為什么你的辦公桌椅很重要

您是否知道設計不佳的工作站會增加您患肌肉骨骼疾病(MSD)、背痛和頸部疼痛等問題的風險？符合人體工程學設計的辦公家具可以對抗疼痛，讓您在辦公室感覺更舒適，尤其是當您在辦公桌上花費大量時間時。

通過選擇合適類型的辦公椅和最好的家庭辦公桌來設置符合人體工程學的空間。以下是人體工程學的其他一些好處：

1、提高生產力

2、降低醫療保健費用

3、更好的姿勢

4、減少眼睛疲勞

您需要學會以正確的姿勢坐著，才能充分利用符合人體工程學的設置，但誰能與所有這些好處爭論不休呢？保持良好姿勢的關鍵要素包括座位和桌子的高度，使您的肘部和膝蓋保持大約90度彎曲，雙腳平放在地板上。您還希望屏幕處于視線水平，背部筆直且曲線自然。

哪種辦公桌高度最好？

合適的辦公桌高度取決于您的身高和身體的構造。沒有高度調節的桌子通常設置在71到76厘米之間，但這并不適合所有人。

以下是如何在坐著時找到您的辦公桌高度：

1、將你的辦公椅調整到一個高度，讓你的膝蓋彎曲90度，雙腳平放在地板上。

2、調整椅子上扶手的高度，讓手臂自然下垂，肘部彎曲90度，同時靠在扶手上。

3、當他們處于這個90度的位置時，測量從地板到您的手的高度。這是您坐著時的正確辦公桌高度。

找到正確的高度后，您將需要使用鍵盤對其進行測試，看看它是否舒適。您可能需要根據位置感覺稍微調整您的辦公桌和扶手。

以下是如何在站立時找到您的辦公桌高度：

1、穿上工作時穿的鞋子（如果有的話），然后將站立墊放在辦公桌前。

2、穿著鞋子在墊子上站直，手臂自然下垂，肘部彎曲成90度角或略過。

3、測量從地板到手的高度。這是您站立時的正確桌面高度。

正如您在為您的辦公桌找到合適的坐高時所做的那樣，您可能需要在使用鍵盤進行測試后稍微調整站立高度以獲得最佳舒適度。在您打字時，桌面或鍵盤托盤應該在您的手腕下方感覺舒適。

如果您有詳細的閱讀我們的文章內容，那么就一定能夠通過調試來找到一個適合自己的位置。